内向型的人，听和想远远大于说，这时候，你也不要逼迫他去做一个什么决定，或者说一定要逼迫他给你一个什么答案，最好的方式就是你提供问题的解决方案，并询问他这个方案是否合适 。假如他觉得你给的方案不错，可以解决你们之间的矛盾，那么自然而然，你们问题解决后就会在一起；假如他觉得你给的方案不行，那你就多提几个方案，不要因为对方想解决问题但又不给实际性的暗示就觉得烦，内向的人就是需要你来引导方向 。
联系方式被完全删除、拉黑
不管是内向还是外向，对方把你拉黑了，一定是你给了他高强度的压力，你过于咄咄逼人，你情绪过于激烈，对方觉得你的情绪已经无法通过沟通来调节的时候，他会觉得你这个人很可怕，想尽可能的远离你 。
所以，你被对方拉黑了，要先调整好自己的情绪，再去破冰，有些人自己的情绪还没调整好，一看对方把他拉黑了，吓的赶快想要把对方加回来，结果在这过程中，没有被收拾好的情绪再次爆发，迎来的就是对方完全的不理睬 。
你可能在加回对方的时候被拒绝，没关系，那是因为对方被你的情绪影响到了，给对方两天时间，你再去加，不要怕对方对你有负面情绪，人的情绪是波动的，不可能一直都对你十分抵触 。
清晰前任属于什么“依恋模式”有一项调查表明，有超过50%的人，认为亲密关系的存在是不稳定的，不安全的 。出现这种情况的原因，正是“依恋模式”在不知觉中影响着我们 。
安全型（低回避、低焦急）
可以很安心地与人亲密，并建立相互依靠又相互独立的关系 。不担心被抛弃 。对自己和他人的评价都是积极的，认为自己值得爱，他人也值得爱和信任 。
痴迷型（低回避，高焦急）
渴望与人亲密，又怀疑对方并不想和自己亲密，很担心失去，有强烈的情感依靠和饥渴 。会做许多努力以获得关注和爱 。对自己的评价消极，觉得自己低价值、不值得爱 。总想努力得到他人的赞许，寻求认同 。轻易感觉被误解和不被重视，对别人的负面评价非常敏感，喜欢夸大负面信息，让自己更加焦急 。常处于怀疑、又爱又恨、拿不起放不下的矛盾中 。人们常说的“作女”大多出现在这种类型 。
疏离型（高回避、低焦急）
回避亲密接触，难以信任和依靠对方，追求独立，因此轻易让爱人陷入焦急 。对负面情绪和信息有回避倾向 。往往在关系还没进展就开始退缩，觉得对方不可靠，亲近他们的企图会让他们紧张 。他们对自己的评价是积极的，自认为有价值，觉得自己可以不需要依靠他人，因此不太在乎他人是否喜欢自己 。他们希望和爱人保持清楚的边界，反对依赖 。不需要对方为自己付出什么，因为他们也不打算有所报答 。出现冲突的之后会拒绝一切沟通 。他们在亲密关系中寻求的是个人的满意和期望 。人们常说的不主动、不拒绝、不负责的“三不”男人，最轻易出现在这种类型 。
恐惊型（高回避、高焦急）
内心期待亲密关系，但因害怕受伤，而表现出犹豫和抗拒 。既想依靠又希望独立 。这种对依靠的抵触是一种自我保护机制 。对自己的评价较为消极，怕被拒绝，或担心自己离不开对方，因而避免和他人建立亲密关系 。进入亲密关系之后，又担心被抛弃，时常感到恐惊 。爱人不在身边时不安，爱人在身边又有点厌烦 。在亲密关系中，希望有掌控感、自我价值的证实感，追求平静与轻松 。
与爱人有冲突时，他们更喜欢以间接方式表达不满，如疏远冷淡 。他们也轻易做“爱的逃兵”，想做先放手的人，以此缓解内心的焦急和被控制的感觉 。对亲密关系既渴望又恐惊的心态，让他们表现得若即若离，总在亲密与疏远之间挣扎 。因而，恐惊型最轻易将自己陷入无序和混乱 。

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