揭秘:瘦身的6个小诀窍

自我要求严格的女人,不应该等到BMI值进入肥胖行列才想到减肥 。“瘦一点”的要求和愿望应该像一根绷紧的弦,丝毫不能放松 。什么都可以进步,体重一定要退步,至少坚守原地 。很多减肥书都建议买一件想穿暂时又穿不进去的衣服作为瘦身激励 。现在换个思路--将你以前穿着合身的牛仔裤作为标准,因为最先堆积脂肪的总是腰腹部,如果无论时间如何流逝,你都能轻松地将它穿上,你将不必为
【揭秘:瘦身的6个小诀窍】 体重担心 。有些品牌为了计顾客欢心,会将尺码稍稍放松,比如你穿M的,却穿进了S,你以为自己瘦了,其实是品牌送了你几厘米的布料 。我们要对自己的情况了如指掌,一条紧身的旧牛裤是比卷尺更忠实的体重守护者 。每到夏天我们自然就成了纤体产品的拥护者,那么其他三季呢?购买纤体产品时我们的视线往往直奔效果,忽视掉一条重要信息:“支持使用效果更好!”这“支持”的时间产品不同期限也各不同,但可以肯定:如果条件允许一年四季都应该使用纤体产品,干燥的季节选择滋润型的,湿热的季节选择清爽型的 。纤体产品大都是日久见效果,坚持使用,排毒、去水肿的效果更好,自然能够更“瘦一点” 。