芹菜干丝
原料:芹菜500克,猪瘦肉150克,五香豆干2块,植物油、盐、黄酒各适量 。
制法:
1、芹菜洗净,切成长段;五香豆干洗净,切丝 。
2、猪瘦肉洗净,切丝,加入黄酒、盐搅拌均匀备用 。
3、炒锅注油烧热,放入肉丝煸炒2分钟后,倒入豆干丝,加盐及少许水,焖3分钟,最后倒入芹菜丝,翻炒均匀即可 。
【芹菜干丝减肥的效果到底如何】 芹菜含有丰富的胶质性碳酸钙,可以补充双腿所需要的钙质 。芹菜也含有丰富的钾,可以防止下半身水肿 。想瘦腿的MM,可以在家多煮“芹菜干丝”,它的制作很简单 。
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