有氧舞蹈的受伤情况?
根据调查有氧舞蹈最容易受伤的部位：依次为胫骨、脚、背、膝、踝，
产生有氧舞蹈的受伤的主要原因是什么?
产生有氧舞蹈的受伤的主要原因是运动过度，脚扭伤 。韧带拉伤等 。
产生有氧舞蹈的受伤的内外因是什么?
外因：服装鞋的问题、准备活动、放松、伸展不充分、动作有问题、教练教法不好等
【预防有氧舞蹈受伤的主要方法是什么】内因：自己的舞蹈技术掌握不够，调整不够，腿太紧，髋部没力，急于求成 。
- 入秋预防虚胖水果来帮忙
- 做有氧健身操要经常修剪趾甲
- 有氧柔水操来减肥
- 预防肥胖的11个时间段
- 快速耗脂之道
- 预防肥胖的五要素
- 红酒能预防 糖尿病
- 器械有氧练习的对与错
- 减肥——有助预防糖尿病
- 有氧运动首创者