【最“刮油”的食物大公开】 黄瓜中还含有一种叫“丙醇二酸”的物质 ， 可以抑制体内糖类转变成脂肪 ， 有减肥和调整脂质代谢的功效 。脂肪也分很多类型 ， 包括浮脂、聚脂及赘脂等 。
它们能于人体“肆虐” ， 主要是由于体内某些内分泌不足 。因此 ， 减肥最根本的方法 ， 就要从控制内分泌着手 。在大自然里 ， 不少材料都有助于达到致内分泌平衡的作用 ， 以抑制脂肪产生 。所以 ， 只要懂得食用 ， 就自然不会发胖 。否则 ， 身体内的“脂肪制造机”一样会不停运作 ， 年终无休 。

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