爱美MM们总是要“各显神通”似的展现自己的“S”形身材,对于谗嘴的MM们来说,不妨多吃以下9种可帮助减少脂肪吸收的天然食物!
1.冻豆腐 。能吸收肠胃道脂肪,且帮助脂肪排泄 。
2.笋 。低脂、低糖、多粗纤维的竹笋可防止便秘,但胃溃疡者不要多吃 。
3.腌渍类蔬菜 。植物性脂肪在制作过程被分解了,但水肿型肥胖者不能吃,以免体液滞留 。
4.绿豆芽 。含磷、铁、大量水分,可防止脂肪在皮下形成 。
5.木瓜 。可治水肿、脚气病,且可改善关节 。
6.菠萝 。具有蛋白质分解酵素,能分解鱼、肉,适合吃过大餐后食用 。
7.陈皮 。帮助消化、排除胃气之外,还可减少腹部脂肪堆积 。
8.乌贼 。乌贼脂肪含量很低,不易变胖,是减肥时的好食物 。
【分解脂肪天然食物】 9.薏仁 。对水肿型肥胖有效 。
- 脂肪 一点点的被“溶化”
- 能吃掉脂肪的食物
- 消耗脂肪
- “鼓”起的脂肪 灭了它!
- #铜公鸡摆放卧室可以吗#我想问一下,郑州哪里卖开光铜公鸡摆件,另外,还有天然水晶球粉色的。
- 减少脂肪摄入与举重结合
- 吸脂术安全吗
- 解脂肪维护健康
- 基础代谢、脂肪代谢
- 几种典型的减肥食品