老虎鱼是外形看上去有点儿凶 , 身上和头部都是有棱棘 , 眼睛凹陷 , 人体的色调有深褐色或是是深红色 , 全身铺满不规律的软斑 。老虎鱼被捕捉的概率非常少 , 因此在销售市场上非常少看到有卖 。可是老虎鱼的肉质地美味 , 也有非常好的功效与作用 , 能够对皮肤和胃里具有滋补养生的功效 。那麼 , 老虎狮子鱼的家常做法有什么呢?
作法一
葱姜豆酱炆老虎鱼
原材料:老虎鱼、姜、葱、豆酱 。
作法:老虎鱼削皮清洗备用,姜切条、葱切条预留 。
出锅下油,下姜片进行爆香,再放老虎鱼略煎,随后下豆酱,加小半碗冷水,用低火炆,八九成熟时放入葱段,盖上炆二分鐘后就可以 。
注:沒有豆酱时可改成生抽 。
煮粥美味,并且作法简易
把鱼清洗,整理干净,切割成小块预留
在煮粥到6分熟的情况下,下油炸小鱼,放一些姜片,一起熬便会有美味的鱼煮粥
作法二
虎头鱼豆腐汤
原材料: 虎头鱼400克,水豆腐400克 。
【老虎鱼的做法有哪些】 调味品: 绍兴酒15克,葱3克,姜1.5克,食盐2克,鸡精2克,淀粉和面粉少量,食用油适当 。
作法: 血压将水豆腐切割成5mm厚的片状,用盐水迹5分鐘,控干备用 。
血液虎头鱼去鳞和内脏器官,抹上绍兴酒,用盐腌制10分钟 。
补充容器里放食用油加温,进行爆香生姜片,将鱼双面煎黄后加适度的水,低火25分鐘,再资金投入豆腐片,调料后下少量淀粉和面粉勾薄芡并撒上葱段 。依据口感喜好也可撒上香莱碎屑等 。
以上便是相关老虎狮子鱼的家常做法详细介绍 , 老虎鱼不论是用于清炖或者清蒸的味儿全是非常好的 。老虎鱼的活力很坚强不屈 , 因此鱼类也会十分的细嫩 , 老虎鱼含有的蛋白、钙、磷及其多种营养元素 , 能够补充身体所需营养成分 , 此外 , 对脑溢血、冠心病及其三高症都是有非常好的防止功效 。
- 秋葵图片的功效与作用
- 做个掌握卡路里的人
- 我想减肥
- 脂肪 一点点的被“溶化”
- 十种最佳的减肥途径
- 怎么样减肥才是最健康的 减肥方法
- 健康的减肥
- 木结构有什么优缺点
- 女性的六大体形瘦身要点
- 塑造潮流尖上的普拉提女人