脾虚百病起！脾虚有四大表现，愿你一个不占 _健康小知识

我们身边很多人都听说或讨论过脾虚，有的人对此不以为然，认为那是虚无缥缈的东西，无所谓；有的人又过度怀疑自己，老是觉得自己这个、那个的有问题。
究竟什么是脾虚，一般是什么样的表现，会对我们造成什么样的影响，让我们一起来了解一下：

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首先，我们先要搞清楚什么是脾虚的脾。有的朋友会说，他的脾切掉了，是不是就脾虚呢？这个就涉及到中西医之脾的不同概念。
中医里面的脾，虽然在古代一些著作中也描述了其解剖位置、形状大小等相关问题，但是从整体上来讲它主要是人体某一系统功能集中体现的象征，相当于是一个代表，这一系统功能主要体现在人体对食物的消化吸收方面，除此之外在人体对水液的代谢、抵抗外邪等方面亦有重要作用。
而西医的脾是指人体的一个器官，具有储血、造血、清除衰老红细胞和进行免疫应答的功能。因此，脾脏切除的人并不是等同于有脾虚。

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由此可见，我们讲的脾虚是指我们人体某一方面功能的不足，这些不足常见的表现如下：
脾的功能最常表现在对食物的消化、吸收和传输方面，如果有脾虚的话，有的人会表现出食物不能按时消化、传输，出现吃了不消化，到了常规的饭点没有饥饿感，口中没有味道；肠道功能也会出现失调，比如会出现腹胀，大便夹有不消化食物，如果脾气虚时间久的话，对大便的传输推动力气不够，大便停留在肠道时间比较久，出现便秘，即使解大便的时候努力排泄也只能解出少量大便，解完后甚至会出现出汗、气短、神疲乏力等。

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这样长期下去的话，人体对营养物质的吸收就会受到影响，有的人就会出现营养不良。在这里可能有体型偏胖的人就会以为自己不会脾虚了，实际上并不是这样的，肥胖的人也有属于脾虚的，还有的人本来没有脾虚，因为想减肥，在这个过程中因为方式不当，反而导致了脾虚，所以减肥也要慎重，注意方式方法。
脾在人体的水液代谢方面也起着重要的作用。
1.脾虚湿停。脾虚使水液不能正常的代谢，导致水湿停留，影响消化功能，出现肚子胀闷、没有胃口；如果水湿阻滞周身经络的话，有的人会出现身上困重感；如果水湿向下流动的话，有的女性会出现白带的异常。

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2.脾虚生痰。如果脾虚水湿内停，没有及时调理好，容易生痰，影响到肠道的话有的人会腹泻，影响到肺的话有的人会出现咳嗽。 3.脾虚水肿。脾虚影响水液代谢严重的，会出现尿少、身上浮肿。由此可见，中医脾在人体水液代谢方面也有非常重要的作用。
1.脾虚气陷。脾虚久的话，有的人会出现中气下陷的表现，如肌肉松弛无力、器官下垂、腹泻等。
2.清阳不升。脾虚久出现清阳不升的话，人体的营养物质不能很好的滋养头面部的器官，有的人会出现头昏眼花、视力听力减弱等表现。
脾虚久的话，有的人会出现阳气的虚损，抵抗力下降，有的人表现为怕冷，容易感冒，有的人有受寒会腹痛。此外，脾虚的人在营养物质的吸收上会有所减弱，在患有某些其他疾病时康复会更困难，更容易出现反复。

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