【你需要减肥还是瘦身】 国内学者对20岁以上的人群肥胖发生率的调查表明:发胖者占调查总人数的21%,其中男性占46%,女性占53.9% 。在一般人群中,女性肥胖者明显高于男性 。现代女性总希望自己拥有合乎时尚的瘦身体型,尤其是职业女性如今更是不遗余力地在健美、服饰和美容上进行投资 。在这所谓的"女性三大投资"中,在如何塑造自己合乎现代时尚的瘦身体型上,现在很多女性并没有真正搞清"减肥"和"瘦身"的概念及
其区别 。
我们通常所说的"减肥",主要是指以控制饮食,服用减肥药物或通过运动的形式来达到减去体内脂肪和水分的目的 。
我们现在所讲的"瘦身"与"减肥"有根本的差异 。
- 减肥——你能坚持到底吗
- 怎样才能减掉 赘肉
- 有氧运动减肥扫盲白皮书
- 饮食窍门助你悄然瘦身
- 不良减肥机构黑招大揭密
- 贪嘴和懒惰族减肥秘诀
- 火龙果皮还有这等好处,你真的会吃火龙果吗?
- 教你减肥不饿肚
- 排毒减重一日成
- 事半功倍 解决脂肪要诀