黑醋减肥原理:
黑醋富含人体必须的氨基酸,可以将酸性体质调整成碱性体质,顺气消账,净化血管及三酸甘油脂(偶不晓得那是什么)并促进消耗体内过多脂肪,加强蛋白质和醣类的代谢 。此外,黑醋所含酵素能刺激肠胃蠕动,有助于排除体内宿便 。但由于黑醋味道很酸,可加蔬果一起达成汁味道较佳 。生姜辛辣,可让身体产生热量,达到瘦身效果 。
苹果黑醋
材料:苹果一颗,黑醋15ML,开水200ML
做法:将苹果用水洗净后去核切片,和开水一起放入果汁机中打成汁,倒如杯子中再加入黑醋混合搅拌 。
功效:苹果中的果胶能吸收肠道内的多余水分,可刺激肠道蠕动,有助于改善排便作用 。
西红柿黑醋
材料:西红柿一颗,黑醋15ML,开水200ML
做法同上
功效:西红柿含有茄红素,利尿助消化,且能消暑止渴 。
菠菜黑醋
材料:菠菜60G,苹果半颗,黑醋15ML,开水200ML
做法同上
【排毒减重一日成】 效果:菠菜含纤维质,可刺激肠胃蠕动,有助于消化,苹果改善便秘 。
- 吃提子有什么营养呢
- 胖、瘦美眉的一天
- 30天进食麦当劳的身体纪录
- 虾仁和酸奶能一起吃吗
- 减肥:减肥重在改变生活方式
- 孕妇吃红豆对胎儿好吗
- 家务活 居家女人减肥6妙方
- 给老婆一个月多长钱生活费合适 每月给老婆多长生活费合理
- 每月8.3万生活费 离婚后男方给多长生活费
- 离婚孩子的扶养费一般每月多长 离婚后抚养费多长钱