6种水果排毒瘦身还美容 _水果排毒瘦身

现在几乎一年四季都能吃到的深紫色葡萄，也具有排毒的效果。它能帮助肠内黏液组成，帮助肝、肠、胃、肾清除体内的垃圾。唯一的小缺点是热量有点高，４０颗葡萄相当于２个苹果的热量。
【6种水果排毒瘦身还美容】 易酉宋?茉し辣忝兀币彩遣蛊?压?５?易釉俸靡膊荒芴俺裕?裨蛞滓?鸶拐停?箍赡艿贾旅?已祝?簿褪丘茏印！∠喽岳此担?谌鹊娜瞬灰硕喑蕴摇Ｄ锰易拥狈钩砸咨匣穑?诟伞⒖诳省⒀现氐幕够岢ゐ茏印６杂谏匣鹨?鸬谋忝兀?蕴易臃炊?峒又乇忝亍Ｏ涣颊摺⒍蕴颐?u>过敏者以及老人、儿童也不适合多吃桃。吃前可用盐直接搓桃皮，再用水冲洗，能较干净地去除桃毛。如果是刚从树上摘下来的鲜桃，最好放半天等其暑气散尽再吃，一天吃桃最好不超过两个。
草莓是不可忽略的排毒水果，热量不高，而且又含有维生素Ｃ。在自然疗法中，草莓可用来清洁胃肠道，并强固肝脏。不过，对阿司匹林过敏和肠胃功能不好的人，不宜食用。