吃了蛏子胃难受 _生活百科

蛏子是一种很多人都喜欢吃的食物。吃蛏子虽然好，但是在吃完蛏子之后，也有人会因为食用过多或者是其他的原因导致肠胃不舒服的问题，在此情况之下，就需要采取一定的方法来对自己的身体进行调理了。那么，吃了蛏子肠胃难受该怎么办呢？下面就为大家介绍具体的方法！

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三、吃完蛏子不能吃寒性食物
蛏子性寒，食用本身就会增加身体的寒凉之气，影响脾胃功能，容易消化不良；增加肠道滑利性，容易腹泻；改变体质，易于感冒。若是再食用一些其他的性寒食物，会加重身体的不适情况，因此不建议一起食用。
常见的寒性食物：绿豆、苦瓜、西瓜、生藕、水鸭、海带、茭白、桑葚、螃蟹、青蟹等。
四、吃完蛏子不能吃富含饱和脂肪酸食物
蛏子中含有丰富的不饱和脂肪酸，有明目、美容、益智的作用，但是和饱和脂肪酸含量高的食物一起食用，会影响不饱和脂肪酸的吸收量，降低营养价值，因此不建议一起食用。
【吃了蛏子胃难受】 常见的富含饱和脂肪酸的食物：糕点、油炸食品、奶油、猪肥肉、猪油、牛油、禽类皮等。