荷叶粉的减肥方法功效

荷叶粉减肥功效:
清热解暑、降压排毒、瘦身、瘦脸 。
荷叶粉减肥方法:

内赠量勺为5克一勺,每次取一勺的量,一日三次,用温开水冲服,也可根据个人口味添加酸奶或果汁 。药用荷叶多为睡莲科植物莲的干叶,稍具清香气,性微凉,味微苦,各类医药文献皆称其有清热解暑,升发清阳,凉血止血,化瘀,解毒的功能,用于多种出血症及产后血晕 。现代药理发现荷叶中的荷叶碱、柠檬酸等抗有丝分裂作用的碱性成分具有降血压、降血脂、减肥的功效 。
纯荷叶粉非常适合高血压、高血脂、肥胖症等患者 。
荷叶粉减肥一:荷叶降压茶
用料:荷叶粉10克,山楂5克,决明子5克 。
做法:加温开水搅拌均匀即可饮用 。
1.必须是浓茶 。第二泡的茶毫无效果,虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以 。但除第一泡之外,其它的不可能有减肥效果 。
2.荷叶5克可冲一茶杯 。
3.基本上一天可冲15-20克,分3-4次喝完 。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4次 。大便畅通,对减肥更有帮助 。
【荷叶粉的减肥方法功效】 4.最好是空腹时饮用 。在饭前喝下 。不必节食 。因喝一段时间后,对食物的爱好就会自然发生变化,很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了 。
荷叶粉减肥二:绿茶+荷叶减肥法
将绿茶粉、荷叶粉用沸水冲泡,即可当饮料喝 。对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效很佳 。
荷叶粉不用煮 。将荷叶粉放在茶壶或大茶杯里,倒上开水就可饮了 。最好能焖5-6分钟,这样茶叶会更浓 。而且就算茶凉,其效果也不会发生变化,所以夏季可冰镇后饮用,味道更佳 。