【馒头上火吗】 面食是北方人的主食，馒头就属于面食，主要是有面粉制作而成，而面粉就是小麦加工后而成 。制成的馒头软软的，有淡淡的麦香，具有益气充形作用，所以在北方到处都能看到高大威猛、体格、气魄都比较豪迈的人 。但是有些人不了解面食，觉得吃了会上火，是真的吗?

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再次,面食易消化,热量高,能够抵御饥饿,面食还有健脾养胃的作用,对脾胃虚弱者有保健作用 。吃面食时,因为易消化,胃酸就分泌得少,胃不致疲劳 。
不过,通常都有面食容易导致发胖的说法,因为面食营养丰富,因此,在大量的食用后容易发胖,但是对于基本的日常三餐是完全没有问题的 。
凡事应有度,任何食物都是如此,这个世上从来都没有最好的食物,只有最好的食物搭配,因此不论再喜欢吃面食都要注意营养的均很哦 。

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