三大明星亲授瘦腿秘诀看性感美腿如何拥有 _拥有

【三大明星亲授瘦腿秘诀看性感美腿如何拥有】 明星不仅是时尚潮流的引领者，更是众人纷纷模仿的对象，从穿衣到大盘，再从美颜到瘦身他们总是起着带头领导的作用，而对于明星的性感、苗条的身材更是让人羡慕，因此人么都更想了解明星的瘦身减肥方法，在人的身材中，腿可以说占据了整个身体的一半，纤细修长的腿自然能吸引众人的目光，可是如何能想明星一样拥有纤细的美腿呢?今天我们就跟随哪些天后明星来学习一下美腿妙招。
大明星亲授瘦腿秘诀看性感美腿如何拥有
爵士名伶莫文蔚：生活细节瘦腿更有效

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据报道，暌违歌坛两年，莫文蔚明年将首度进军国际，在其专辑中化身超级性感的爵士名伶，大秀美腿，莫文蔚的美腿有目共睹，为自己双腿上了四千万保险的莫文蔚认为最好的瘦腿方法就是重点放在生活细节。她认为破坏腿部曲线的很多问题都是生活中的坏毛病，首先莫文蔚认为女孩子少穿5cm以上高跟鞋，过高的鞋子会让小腿长期处于紧绷状态，出现局部肌肉堆积。莫文蔚除了特殊场合需要穿高跟鞋，平时都以的平底鞋作为穿着重点。
不要长时间的站立、蹲坐和保持一个姿势，学会每隔1-2个小时就稍微按摩揉捏一下腿部，达到放松腿部促进血液循环的效果。莫文蔚还强调女孩子要尽量不翘二郎腿、不要穿过紧的裤子、不要过度食用冰冷刺激食物，因为这些习惯都会造成腿部血液循环不佳，引起腿部水肿和脂肪堆积。

三大明星亲授瘦腿秘诀 看性感美腿如何拥有

三大明星亲授瘦腿秘诀看性感美腿如何拥有