各种瘦身方法(瘦身男女必看)
【各种瘦身方法瘦身男女必看】 1.药物法
一类是天然中草药,一类是化学合成药物.天然中草药五毒无副作用,而化学药物大多有副作用,故应首选天然中草药.这一类药物包括,芦荟,荷叶,常青藤,木贼
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,芳香油等.
2.医疗法
包括手术,针灸,按摩等.其中手术风险较大,现在针灸法较为流行,疗效也不错.
3.音乐法
健康,轻松,愉快的音乐能促进人体新陈代谢,起到减肥作用.轻松的音乐会减少胖人的倦意,进而达到减肥效果,但需长久坚持.
4.香水法
在各种香水中,柠檬精油和洋葱精油制成的香水具有很好的减肥效果.将香水倒入浴盆中,然后身体在里面泡20分钟,并用双手按摩肥胖部位,每天一次,坚持一个月以上定会见效.
5.沐浴法
用39度的温泉水沐浴,完后再进入浴缸泡10分钟,再用温度低些的常温水冲身即可.
6.海水中跑法
在适宜的季节,在其膝的海水中慢跑,坚持一个月以上会有效果
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