【减肥秘招 10种最省钱有效的减肥方法】 导语：曼妙窈窕的性感身材，是每一个女人所渴求的目标 。但是事实与理想的差距好像总是那么大 。面对自己臃肿的身体，又苦于没有更好的减肥方法而感到黯然伤神 。其实减肥方法有很多，今天凤凰中医向你推荐10种最省钱、最快速有效的减肥方法，正在为减肥而苦恼的你不妨试一试 。
减肥秘招：10种最省钱有效的减肥方法
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方法一：上楼梯如果你每星期上楼梯3―4次，每次运动约30分钟，便可消耗400―500卡热量，另外还有助强健及结实小腿、大腿及股部肌肉 。
方法二：步行每星期最低限度3次，每次连续步行20分钟，并且摆动手臂及原地踏步 。
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