导语：爱美之心人皆有之 。无管是男人还是女人 ， 对美都会有一份渴求 。特别是女人 ， 更是希望自己能有一个窈窕曼妙的身材 。今天凤凰中医小编向大家推荐一款最快速有效的减肥方法 ， 史上最有效的3日减肥食谱 。受肥胖困扰的你 ， 不妨试试 。
史上最有效的3日减肥食谱
【史上最有效的3日减肥食谱】

文章插图
第一天
早餐：黑咖啡或是茶一杯、苹果一个、咸饼干一片、低脂奶酪一片
中餐：黑咖啡或是茶一杯、全麦面包一片、水煮蛋一个
晚餐：黑咖啡或是茶一杯、香蕉一根、水煮蔬菜一份、全麦面包一片

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