7种最有效的懒人减肥 方法

导语:7种最有效的懒人减肥方法(图) 。想让自己快速拥有迷人的身段?其实方法很简单,只要坚持努力,可以让你每天都能看到自己在瘦 。这七种方法不伤身体又不用长期坚持的减肥方法,也许很适合你 。
7种最有效的懒人减肥方法(图)
1、黄瓜鸡蛋法

7种最有效的懒人减肥 方法

文章插图
每餐只吃黄瓜和鸡蛋,代替3餐,坚持7天,包你瘦,不过到时你就会特别想念老干妈的味道了 。是很好的刮油办法 。
原理:黄瓜果肉脆甜多汁,清香可口,它含有胶质、果酸和生物活性酶,可促进机体代谢,能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏 。黄瓜还能清热利尿、预防便秘 。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸,能有效地抑制糖类物质转化为脂肪,因此,常吃黄瓜对减肥和预防冠心病有很大的好处 。
【7种最有效的懒人减肥 方法】