导语:中医推荐10大绝招 让你简单快速瘦腰(图) 。大肚腩会让女性的魅力黯然失色 , 那么 , 肚子上的赘肉怎么减呢?古方中医专家为您介绍十个瘦腰的方法 , 让你拥有迷人的小腹 。
【中医10绝招快速瘦腰】 中医推荐10大绝招 让你简单快速瘦腰(图)
1、熏脐法
熏脐是中国的养生疗法 , 早在《黄帝内经》中就有所记载 。肚脐是人体经脉血管交汇之处 , 而且在构造上没有脂肪组织 , 所以吸收力最佳 。利用红外仪及传统中草药 , 以热力熏脐 , 可以促进新陈代谢 , 有助肠胃蠕动 , 不仅能排除宿便、调理肠胃 , 更能改善腰酸症状及排除胀气 。
2、饮食法
腹部经常鼓胀 , 内藏的可能未必是脂肪 , 而是“废气” , 早上起床喝一杯香蕉豆奶可以帮助排出废气 , 减掉肚腩 。因为豆奶中的大豆成分含磷脂糖和纤维素 , 有助刺激肠部蠕动 。而豆浆配合香蕉会产生酵素 , 能释放出腹内废气 。不过喝后会放屁 , 想避免尴尬的人可于假日在家中进行 。一杯豆奶加三片香蕉打匀 , 配合清谈食物 , 可以替身体全面排毒 。
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