药浴材料
要以药浴泡澡瘦身，首先可到中药房买以下这些东西 荷叶二两、泽泻一两半、防己二两、柏子仁二两 。
泡澡开始了
1.用5，000c.c.的水，浸泡这些中药材20分钟 。
2.泡完后再开火，将药材与5，000c.c.的水一起煮

文章插图
滚30分钟 。
3.再把中药材的渣渣整个沥掉，剩下这个热滚滚的药汤，就是我们要拿来泡澡的好东西了 。
4.将珍贵的药汤倒进浴缸后，还要放两件很重要的东西，那就是拍打过的姜母，以及一瓶米酒 。因为这两样东西会促进血液循环，帮助你吸收这些中药材 。
【药浴泡澡瘦身】 5.最后，就是你在浴缸里享受泡澡瘦身的时刻，记得至少要泡30分钟喔!
药浴小秘诀
在泡澡的过程里，如果你觉得很无聊，你可以自行按摩按摩你想瘦的、瘦胖的部位，听说这样的按摩动作会加速让皮肤吸收这些中药材 。

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