夏天快到了,爱美的MM们可是要“各显神通”似的展现自己的“S”形身材,忽然发现,同样的衣服穿在自己身上却没有别人穿出来的那样有型 。唉,难道自己又涨了几斤肉 别着急,为大家寻来可以帮助减少脂肪吸收的天然食物,让你的这个春天就立刻有型起来!
1.冻豆腐:能吸收肠胃道脂肪,且帮助脂肪排泄 。
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【极品五味 吃出S 身材】
2.笋:低脂、低糖、多粗纤维的竹笋可防止便秘,但胃溃疡者不要多吃 。
3.绿豆芽:含磷、铁、大量水分,可防止脂肪在皮下形成 。
4.陈皮:帮助消化、排除胃气这外,还可减少腹部堆积 。
5.乌贼:乌贼脂肪含量很低,不易变胖,是减肥时的好食物 。
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