导语:现在的生活水平越来越好,胖人也越来越多 。减肥,也成了当下最热的焦点话题,减肥的方法有很多,今天向大家推荐一位网友的减肥食谱,在半年的时间,竟减掉了足足40斤,也希望这个减肥食谱能给正在减肥的你带来一定的帮助 。
减肥食谱 半年可减40斤
文章插图
【减肥食谱 半年减40斤】 本减肥食谱提供者在半年的时间内由80公斤减至60公斤,不仅外貌年轻许多而且看起来神清气爽完全看不出来他曾重达80公斤,但食谱内容不见得适用於每一个人,敬请自行评估后再取之 。
1.早晨起床先喝杯白开水(空腹),早餐可吃全麦土司加半杯脱脂牛奶,但不可不吃 。
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