蓝莓中含有大量的花青素,所以大家可以多吃蓝莓来达到一定的美白抗氧化,延缓衰老的作用 。由于生活中大多数的蓝莓吃起来口感都略为酸涩,所以蓝莓果酱也成为了不少喜欢吃蓝莓的人,一个必然的选择 。而在吃吐司的时候就可以适当的涂一些蓝莓果酱,除了吃吐司蓝莓果酱还有什么吃法?
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【蓝莓果酱的吃法】 2、把切好的面团小块搓成条状,在烤盘中铺好烤纸,把制好的面皮直接摆入的烤盘中,等它体积再次扩大一倍,再刷上蛋液烤箱预热到190度,把准备好的蓝莓果酱直接铺在制好的面包坯上,然后入烤箱烤熟,取出以后降温就是美味的蓝莓果酱面包 。
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