经常耳鸣要找出诱因，或与这5个因素有关，要针对性的缓解 _健康小知识

耳鸣是一种发病率和复发率都很高的耳部疾病，一旦被耳鸣的问题所纠缠，患者便会经常性的听到有嗡嗡作响的声音，这种情况下，势必会影响到正常的工作或生活，严重的话，甚至还会因此而丧失听力。
所以，当有了耳鸣的表现，尤其是近期反反复复的出现的话，必须要重视起来，首先找到诱因，例如以下5种，其次是针对性的缓解。

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1、不良的生活习惯
近些年来生活的节奏越来越快，有些人为了挣钱，平日里往往会长时间工作，但无论是体力还是脑力劳动，都会使身体过于疲劳，进而出现耳鸣症状。
除此之外，长时间抽烟饮酒以及熬夜等行为，也会诱发耳鸣症状，原因是这些举动容易降低血液中的氧气含量，一旦血液缺氧就会对内耳的毛细血管造成损伤，最终呈现出耳鸣的表现。

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2、免疫性疾病
正常情况下，耳部具有较强的免疫性，可若是不然的生活习惯持续影响便容易降低其免疫能力；
由此一来免疫力下降，复发性多软骨炎，分泌性中耳炎，耳膜炎等疾病便会找上门来，而这些疾病发展的过程中，都会导致耳部内神经以及血管出现损伤，最终引起耳鸣。

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3、听神经瘤
提到这一疾病，想必大家都没有听说过，但当其发生时最典型的症状就是耳鸣，而且因听神经瘤所引起的耳鸣症状，可能为单侧，也可能是双侧。
造成这一结果的原因在于肿瘤体积越来越大，由此便容易压迫止神经，进而导致听力受影响，另外病情加重的过程中，还有可能使得患者有头晕目眩而闭塞等强烈的感觉。
所以忠告大家，假如最近一段时间耳鸣的表现长时间存在，同时还伴随着眩晕和听不清的表现，就要尽快到医院检查是否为听神经瘤。

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4、中枢神经系统病变
中枢神经系统病变主要指的是脑震荡以及迷路震荡，这些疾病的发生容易使大脑部位受到了一定的外力撞击，由此便会影响到听觉，导致听力出现异常，而且大多为双侧性的耳鸣。

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5、精神过度紧张
如果莫名其妙的有了耳鸣的表现，而且偶尔出现一次就要考虑是不是精神过度紧张所导致，尤其是长时间处于烦躁焦虑等状态下，很容易扰乱生理运转，刺激人体分泌大量的肾上腺素，最终诱发不同程度的耳鸣。
这也是有关的调查数据显示，进入更年期之后的女性为什么总是会出现耳鸣的症状的原因，其实主要和体内的雌性激素水平过低有关系。

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总而言之，耳鸣看似是无伤大雅的表现，但恰恰表明了身体的健康状况；
因为引起耳鸣的因素有很多，除了最常见的生活习惯不良之外，免疫性疾病，中枢神经病变和听神经瘤都非常的严重。
【经常耳鸣要找出诱因，或与这5个因素有关，要针对性的缓解】所以，当有了耳鸣这一表现之后，必须要尽快到医院就诊，避免错过疾病的最佳治疗阶段。