脾胃虚寒者不宜多吃苹果 苹果香蕉是利尿水果吗


1.香蕉是利尿水果:香蕉性甘寒,口感微涩,具有清热解渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿的功效 。对于口渴、便秘等阴虚肠燥、血热气滞的人来说,是非常健康的食物 。
【脾胃虚寒者不宜多吃苹果 苹果香蕉是利尿水果吗】2.苹果不是利尿水果:宜性平,味甘酸,具有补心养气、生津止渴、健脾胃的作用 。苹果营养丰富,含有单宁酸和有机酸,果胶和纤维能吸收细菌和毒素,从而止泻 。纤维能使排泄方便,有机酸能刺激肠道,能通便 。钾能与体内过量的钠结合,有利于高血压的防治 。忌:脾胃虚寒者不宜多吃苹果 。