干贝泡发两个小时 干贝要泡发多久

【干贝泡发两个小时 干贝要泡发多久】
干贝要泡两个小时 。最好在烹饪前浸泡两个小时左右,这样可以有效吸收水分,达到饱满的目的 。干贝也营养丰富,含有大量的蛋白质、纤维素和矿物质,对健康有益 。