警惕 一吃就胖的五种食物

【警惕 一吃就胖的五种食物】 如何找到既能享受美食又能有效减肥瘦身的方法?
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第一名:巧克力饼干:每天吃6片,热量302卡,一年发胖14公斤;
第二名:巧克力棒:每天吃一条,热量约280卡,一年发胖13公斤;
第三名:罐装果汁:每天喝500ml,热量255卡,一年发胖12公斤;
第四名:普通可乐:每天喝375ml,热量168卡,一年发胖8公斤;
第五名:啤酒:每天喝375ml,热量147

警惕 一吃就胖的五种食物

文章插图
卡,一年发胖7公斤 。