导读:世界卫生组织在2008年公布的年度最新健康报告指出 , 通过提升体内的“优质脂肪”的比例 , 可以令你的神经免疫系统机能变得更加强大 , 有助于你从此远离那些各种各样让人头疼的“职场忧郁症” 。
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最好的职场伴侣
你是否羡慕过你的某些同事 , 精力充沛 , 思维活跃 , 心境开朗 , 被誉为职场开心果 , 再仔细留意一下 , 这些人都有一个普遍的特征 , 就是有点“胖胖的” 。
但凡你有过试图减肥的经验 , 就知道“减肥期间感到思维缓慢、记忆力下降”此言不虚 。这是因为脑工作的主要动力来源于脂肪 , 你少吃的时候 , 脂肪存储量不足 , 机体营养缺乏 , 这种营养缺乏使脑细胞受损严重 , 直接影响记忆力 。
所以 , 如果你接下来要赶一个大项目 , 或者要进行“头脑风暴” , 那么就请先放弃你的减肥计划吧!留着那点脂肪 , 那可是你最好的职场伴侣 。
脂肪除了关乎职场人的“脑力” , 还关乎职场人的“眼力” 。足量的深层脂肪可以帮助身体吸收更多的维生素a , 远离干眼症的困扰 , 更能让你的眼睛随时保持水灵灵的状态 , 从此再也无需在办公室常备眼药水了 。
【职场女人有点脂肪是好事】 最好的消息是 , 脂肪还能帮你避开“职场忧郁” 。世界卫生组织在2008年公布的年度最新健康报告指出 , 通过提升体内的“优质脂肪”的比例 , 可以令你的神经免疫系统机能变得更加强大 , 有助于你从此远离那些各种各样让人头疼的“职场忧郁症” 。
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