【男人的水桶腰如何减】 忙不完的工作 , 数不清的应酬 , 对朝八晚五 , 整日里埋头于工作堆的上班族而言 , 似乎连起身走走 , 活动一下筋骨 , 都成了奢侈的享受 。于是 , 过多的饮食 , 过少的运动 , 日益积聚于腹部的脂肪 , 再也不是财富与地位的象征 , 在这个男性也重视门面修饰的年代 , 肥胖身材已成为男士们心头挥之不去的梦魇 。而每天10-20分钟的简易运动 , 虽然不能让男士们立刻拥有结实挺拔的身材 , 但却可以有效减除因久坐不动而囤积的过剩脂肪 , 进而达到维护健康的效果 。
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