1、吃碱性的食物有助于维持身体的正常代谢，常见的碱性食物有葡萄，萝卜，木耳，黄瓜，西红柿，白菜，西瓜，苹果，柑橘，牛奶 ， 豆类等等 。
2、不要过量的吃碱性食物，以免造成酸碱失衡 。
3、平时注意补充营养，少吃辛辣刺激性食物 。
4、适当的进行运动，增强自身的体质 。
【强碱性食物有哪些】5、除了上述的碱性食物，还有红茶，茶叶，大豆，番茄，饼干，蛋糕，莲藕，草莓，红枣，山楂，卷心菜，菠菜 ， 芝麻和土豆等等都属于碱性食物 。

• 泰坦之旅最强的宠物是什么
• 什么是等强度梁
• 欧式橱柜有哪些特点
• 混凝土早强剂如何配比
• 少年强则中国强的完整句子是什么
• 最强蜗牛小动物怎么出现
• 霜降吃什么传统食物
• 灰尘吸多了吃什么食物可以清肺
• 雾霾吃什么 雾霾吃的食物推荐
• 怎样提高免疫力增强体质