1、补水
晒伤之后 ， 肌肤处于严重缺水的状态，这个时候应该立即补水，这个时候才能将沉着的色素给排掉 。建议用补水喷雾喷了之后，再用芦荟胶来镇定修复，因为芦荟凝胶一般有维生素e和水分，能主动加快肌肤修复和补水 。
2、冷敷
【皮肤晒伤蜕皮怎么办】夏季在户外肌肤被晒伤之后，为了防止肌肤温度过高造成肌肤出现红肿状态，可以用冰块冷敷 。这样可以让肌肤快速降温，这样水分流逝才不会那么严重，让肌肤缓解受损状态 。
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