微波炉加热栗子 _生活百科

微波炉加热栗子是针对凉了之后的栗子，这种做法有可能会导致栗子的水分丢失，所以我们可以在微波炉下面放入一些水，这样对于栗子的脱水以及加热是最好的。微波炉加热栗子这种做法虽然是可以加热栗子，但是可能会导致炸开的情况，可能存在一些安全隐患，建议大家要注意安全。

文章插图

文章插图

6、一次不宜食多
一次不能进食过多，否则会引起腹胀。栗子既养人、又好吃，但一次不可进食过多，患有糖尿病最好不要吃太多，以免影响血糖的稳定。
7、变质不宜食用
新鲜栗子容易变质霉烂，变质、发霉的栗子不要吃，会引起中毒。
8、防止霉变
在保存栗子的时候，要放在干燥通风的地方，注意防止霉变。
9、饭后少吃
熟栗子一次吃7个，或者10个都可以，一天两次，三次这么吃都没问题。而且最好在两餐之间把栗子当成零食吃，千万不要饭后大量的吃，这样容易长胖。栗子含淀粉较多，饭后吃容易摄入过多的热量，不利于保持身材。
10、细嚼慢咽
【微波炉加热栗子】 吃栗子要细细嚼碎，至口感无渣成为浆液时，一点一点咽下去才能起到保健效果。