核心提示:有了可爱的小宝宝,女人也可谓是进入了人生最丰盛圆满的季节,可是,烦恼还是有,比如:断奶后,原来丰润饱满的乳房渐渐萎缩,引以为傲的身材走了形……
一、哺乳期下垂、变小、萎缩
如果你已经过了哺乳期,或者是乳房已经出现萎缩的前兆,这时可以食用摩泰泰国原产野生葛根粉进行食疗保健 。如果辅助于一定的体育煅炼,对于恢复乳房的弹性和健美效果很不错 。
站如松 坐如钟 卧如弓
作为office一族,长期坐在电脑前,姿态就变得尤其重要 。下面这些都是办公室常见姿态,它们可是美胸的头号杀手 。
1号杀手:含胸塌腰
由于工作节奏紧张,往往不由自主地就会塌腰,这不仅会增加腰椎的负担,而且还会阻碍血液循环,从而影响到胸肌的发育 。
2号杀手:抱臂
当你浸入沉思的时候,是不是习惯经常将双手环抱于胸前 。这种姿势其实会加剧胸部的负担,当然不利于美胸 。尝试放松地将手自然垂放于腿两侧或伸伸懒腰,有助于改善胸型 。
3号杀手:趴着睡
趴着睡觉不仅会影响面部的美丽,而且更会遭到胸部的抗议 。尽量少压迫“它”,仰卧微向右倾,才是最好的pose 。
【产后丰胸让你变身年轻辣妈】 office姿态标准:平时站坐行时都要求脖颈直立,胸脯挺出,抬头沉肩,收腹直膝,双手自然下垂 。
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