挥一挥衣袖跟上臂肥肉说拜拜

【挥一挥衣袖跟上臂肥肉说拜拜】 甩甩手就能甩掉赘肉?答案是肯定的 。这不是空穴来风,而是由一定道理的,其实就是打通我们手臂的血脉,让代谢加快,从而达到瘦手臂的目的 。不信的话,不妨来看看下边的具体介绍 。

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文章插图
使淋巴循环顺畅
运用淋巴按摩来揉碎皮下顽固脂肪,左右各3分钟 。
从手臂到腋下进行按压
从手臂到腋下进行按压,使淋巴循环畅通 。
用大拇指指尖按压手臂
从手心到手臂,握住手臂,用拇指做整体按压,可以涂抹按摩膏使按摩更加容易 。