【葡萄干能做什么美食？】 在生活中，葡萄干属于一类比较好吃的休闲零食，而且现在的葡萄干有了更好的包装，所以再也不用担心葡萄干会变质了 。葡萄干大部分人的吃法就是直接吃，但是对于养生保健的朋友来说，肯定是要尝试不同的吃法，以便于让葡萄干发挥出防治疾病的作用 。那么，葡萄干能做什么美食?
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6.促进消化的作用 。
葡萄干中含有酒石酸，可帮助胃肠道消化 。葡萄干中的膳食纤维，还能吸附肠道壁的毒素，促进排毒 。
7.含铁丰富 。
许多女性常有脸色苍白、手脚冰凉的症状，这是轻度贫血的表现，每天一把葡萄干就可以改善 。研究发现，葡萄干的含铁量是新鲜葡萄的15倍，另外葡萄干还含有多种矿物质、维生素和氨基酸，是体虚贫血者的佳品 。
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