想通过轻松的运动拥有迷人乳沟吗？那就赶快来试试下边的5种方法吧 。这些都是最健康的打造美丽胸型的窍门 。
文章插图
运动塑造美胸
扩胸器
选择一个适于你自己的力量值 。调整你的座椅高度，使你的手臂弯曲后刚好与胸部保持平 。将把手慢慢拉向胸前直到两个把手的距离与肩同宽，再慢慢将两个把手按到可以碰到胸前的位置 。在这个位置保持两秒 。然后缓慢地将把手回至原位 。
【5个动作让你修成迷人沟线】 控制运动速度、每套动作做15个重复 。每次完成3套动作 。
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