吃限定食物有利于减肥?据说低脂和低碳水化合物食物、无糖无碳酸饮料可以帮助你减肥 , 让你瘦身的过程变得很轻松 , 这是真的吗?
【注意!低脂食物真的可以减肥吗】 真相大白:低脂和低碳水化合物的食物并不总意味着低卡路里 。最近研究发现 , 同样的食品 , 如果一个故意标上低脂标签 , 一个是真实标签 , 参与者吃有低脂标签的食物时通常会比吃标有正常标签的食物多吃50% 。
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