即氪健身 Vol.07丨“雷神索尔”成为健身名人；心理健康成健身首要目的；超猩推出沉浸式健身课程( 二 ) _健康小知识

报告认为，改变的第一步是鼓励患有心理健康问题的人进行体育锻炼——到户外去散步、骑自行车或者与一群人共同参加体育活动，而在健身社区中建立的人际关系，也可以对抗焦虑、抑郁和孤独。
在改善心理健康的同时，从长期来看，提高体育活动水平可以减轻医疗负担。研究表明，如果更多的人经常锻炼，全球每年可以节省数十亿的医疗费用。
该报告强调，受访者说他们锻炼的首要原因是为了在精神上感觉更好。
品牌动态Fitness功能登陆iOS16
近日，在WWDC22发布会上， Apple公布了一则消息，由iOS16开始， iPhone用户可以在没有AppleWatch的情况下使用Fitness健身程序。
程序将会运用iPhone的动作感应器，去追踪用户的步数、活动距离和第三方体能训练资料，同时提供卡路里估算，也跟AppleWatch一样有健身记录圆圈显示，让用户可以了解每日活动目标。

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图源：Apple
中国移动发布5G全民健身频道
近日，国家体育总局群体司联合中国移动共同举办了全民健身云交流活动。活动上，中国移动正式发布5G全民健身频道，在魔百和、咪咕视频平台推出“全民热练”线上健身内容专区。
作为总局“全民健身线上运动会”的活动传播阵地，中国移动5G全民健身频道已获得体育总局授权的近两千小时线上健身课程资源，拥有并将持续制作由“5G冰雪之队”谷爱凌、徐梦桃、武大靖领衔的20多套奥运冠军健身课程。
中国移动还与帕梅拉、郑多燕、周六野等健身大咖，莱美、UFC等国际头部版权开展内容合作。内容涵盖有氧训练、舞蹈、瑜伽、力量塑型等15个健身板块，提供超过3600小时精选健身内容， 5000节“运动+饮食”指导课程。

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图源：中国移动
此外，中国移动将通过5G科技赋能打造全新健身体验，元宇宙数智人健身教练、超高清画质、AI互动健身课程、大小屏无缝覆盖。中国移动还会继续发挥体育赛事运营优势，进一步向全民健身领域延伸，集合优势资源，积极开展“全民热练”线上健身内容运营推广。
未来，中国移动将结合社会热点开展众多主题运营，其中，在8月8日“全民健身日” ，将策划线上跑步赛、数智骑行赛等活动。
美国健身红人小马哥在小红书开启健身首播
据小红书官方消息，近日，美国健身博主@小马哥FitnessMarshall于6月11日在小红书进行国内健身首播。据悉，小马哥是除帕梅拉之外，进驻小红书的第二位国外运动健身超级IP 。
小马哥本名为CalebMarshall ，是美国健身品牌TheFitnessMarshall的创始人。 2014年，小马哥在Youtube上开设了个人频道，发布原创健身舞蹈视频，内容以燃脂舞著称，教学视频播放量4亿，单条视频平均播放量高达2000多万。此外，小马哥还创办了自己的运动服装品牌ActiveBooty 。
目前，小马哥在国内已享有一定的知名度，在小红书、油管均拥有超百万粉丝，在各大社交平台中，都有粉丝自发搬运和推荐其视频内容。
超级猩猩推出沉浸式健身课程
据超级猩猩官方消息，近日，超级猩猩推出原创沉浸式健身课程“超猩剧幕” ，通过全景大屏、灯光天幕及立体音效等，打造“影视音光”全维度的沉浸式健身体验。
超猩剧幕教室首落成于深圳恒裕香悦里店，首发课程包括趣味燃脂、活力塑形、融合武术、静态焕活、舞蹈五大系列。