如何挽回绝情的前女友绝情女人分手挽回绝招( 二 ) _生活百科

大多数80后、90后女生都是独生子女，在家里不能说娇生惯养，但也是得到了全家人的宠爱。当她们进入一段爱情，需要面对的不仅仅是情感上的洗礼，还得接受身份的转变。这对任何人来说，都不是一件简朴的事情。
能不能顺利过渡，和恋人的鼓励和认同是密不可分的。很多恋爱或婚姻都是因为——不值得而告终，不值得的本身不是因为这个男人的感情在发生什么变化，而是这个男人对于她的努力视而不见。从心理学角度来讲，赞美一个行为，可以让这个行为一直发生下去。所以男人有时候嘴甜是一件好事，总比觉得这是女人应该做的来得强。比如女生在自己家中十指不沾阳春水，当她为你收拾屋子、洗衣叠被的时候，有所感恩和赞美是理所当然的。
H和前女友存在这样的问题：H是个直男，虽然他享受着女友的体贴和温暖，却从来没有一句感恩或赞美，前女友觉得很委屈，对爱情美好的向往产生质疑。以下是前女友的闺蜜给到H的反馈。
当H把对话截图发给我的时候，我觉得他有一种"死猪不怕开水烫"的感觉，假如H以前一直用这样的表达方式和前女友交流的话，那么她的绝情还有另外的一种可能，就是——低位觉醒。
当一个人一直被强压，过着低自尊的生活，那么人体的"生本能"就会觉醒。就会想法设法逃离；比如一个一直在家里低自尊的人，最终会因为老公在花盆里扔了一个烟蒂而果断离婚。低位觉醒，也是自我意识的觉醒。H有很明显的大男子主义，他喜欢在感情里、生活中一直占据高位，这会给女友造成压迫感，导致逃避或反抗。
挽回的第一步
自我觉察的意思是从自身找原因。H可以通过两个维度去考量这段感情。
首先是反思相处模式
回忆一下，前女友是从什么时候开始对你的态度发生改变的？那个时候，发生了什么事情？是她认为很重要而你却忽略了的？是因为自己的高位给了她压力，还是自己太没有主见？是因为自己掌控欲太强，还是太没有把她当回事？
冰冻三尺非一日之寒，假如要挽回，就得将日子在你脑子里头再过一遍，假设同样的事情再一次发生，你的做法是不是会有所改变？
其次是沟通方式
H的沟通方式显然太过直白，缺乏共情能力和高情商。比如当前女友的闺蜜说到她很辛劳的时候，H可以这样表达："你说得没错，我也看到她的付出了，我心里是懂的，就是不太会表达。"将自己合理化。
挽回的第二步
核心需求并不是让你去"舔狗"，也不是让你低自尊，而是了解前女友期待的是什么？由于男女思维的差异，男人轻易忽视女人的核心需求。
比如男人觉得女人唠叨，其实女人只是希望得到你更多的关注；比如你认为女人动不动就哭，其实是她没有被理解；在恋爱中，男人开始下行，而女人则想得到更多的爱。
H前女友的绝情，归结起来还是因为情感体验太差，我常常在说，分手不是失败，而是自我成长。想清晰这些，你才能做挽回的预备。
挽回的第三步
H无法联系到前女友，但可以通过她的闺蜜进行自我描述。自我描述的目的是争取获得闺蜜的认同——"借东风"，让前女友放下对他的防御。
H需要弱化自己的情感需求，也就是复合需求，接受分手事实，虽然这在情感上有一定的难度，但却是立竿见影的。
挽回的第四步
铺垫恬静感的目的是让目前的状态不那么僵持，对分手进行合理化。你可以给她留言，讲一下分手以后你的感受是什么，表达一下你的歉疚，以朋友的身份存在于她的朋友圈，偶然点赞，也在朋友圈展示你积极生活的一面，以及让她看到你的变化；比如你可以说："这段时间我想了很多，发现主要是我的问题，你离开我，我特殊能理解，希望你还能像以前一样快乐。"

如何挽回绝情的前女友 绝情女人分手挽回绝招( 二 )

如何挽回绝情的前女友绝情女人分手挽回绝招( 二 )