小S魔鬼翘臀全赖好舞功 _小S魔鬼翘臀

小s(徐熙娣)最近代言牛仔裤，让大家惊觉小s的臀部非常翘，有人认为小s的臀部根本就是“人工”整出来的！对于外界的流言，小s很随性的说：“管他那么多！反正我的臀部是货真价实的，别人爱怎么说就随他！”
小s说为了让臀部又挺又翘，自己还发明了一招“张腿夹屁股操”，相当适用臀部下垂或脂肪过多的女性。其实想要有美丽的俏臀并非难事，不过一定要持续运动，否则臀部肌肉很快就会下垂。
肌肉不会向下垂
很多人认为小s的臀部是经过整形的，令她觉得吃惊也相当无奈，她说：“认识我的人都知道，平常我就很喜欢跳舞，尤其是国家标准舞，喜欢跳舞的人，通常臀部的曲线都是很美的，这就是运动的好处。”
编辑推荐：不如跳舞甩掉身上赘肉
热情澎湃salsa
【小S魔鬼翘臀全赖好舞功】 salsa舞在欧美流行多时，中国香港则近几年才兴起，它是一种集合拉丁舞、伦巴舞(rumba)及cha－cha节奏的舞蹈。salsa的好处，在于易学好玩，来自伦敦的导师自信地说，“只要你学一小时的初级班，你就可以试着自己跳了。”
salsa的快节奏，令人禁不住跟着节拍起舞，很多人一入场就停不住，一曲接着一曲跳，厉害的能舞上三四个钟头。“又好玩，又可以健身”，一位舞迷就算停下来接受访问，身体还不自觉地随着音乐轻轻摆动。
cardiokick健康舞踢走脂肪
cardiokick收身燃脂最强，虽然cardiokick内的每个动作都不是太高难度，但因为动作大，可为全身肌肉带来收紧结实的功效；而且动作快和重复次数多，属于带氧运动燃脂，最适合想纤体收身而又长时间坐在办公室的ol做。
芭蕾，三十天优雅全攻略
芭蕾体操可以唤醒体内沉睡的细胞，锻炼身体各部分肌肉。从解剖学上讲芭蕾体操综合了气功、瑜伽、芭蕾、现代舞等多种运动方式的优势。它利用骨骼结构，沿着体内能量流向，进行锻炼，因此，可以在不消耗大量体力的同时锻炼身体内部肌肉，从而塑造你挺拔，优美的体形。通过腹式呼吸的锻炼，使氧气充分游走全身，可以唤醒体内大部分沉睡的细胞，有助于减肥。
巧用牛仔裤修饰体型
除了经常运动外，想要有动人的曲线，还需要靠外在的修饰。小s说：“我自己就有一条可以修饰下半身曲线的牛仔裤，不仅能够将腿部变得修长，更重要的是，能将大腿内侧的曲线完美呈现，同时还有提臀的效果，因此选对一件好的牛仔裤，绝对会让自己的身材达到加分的功效！”
编辑推荐：能修饰臀部的牛仔裤
东方女性一般来说都具有大臀的因扰，而且臀部位置偏低，牛仔裤的材质较厚，款型方面也以窄身居多，所以它能将臀部修饰得较小之外，还能起到提臀的作用。
自认有三大缺点
小s表示，其实她对自己的身体有很多不满意的地方，例如：手臂的肉松垮垮的，会有“蝴蝶袖”，其次大腿内侧的赘肉也太多，这样穿裤子会有点瑕疵，而腹部的肌肉不够结实，因此她每周都会有两天上健身房努力锻炼身体。小s认为，每个女人都爱美，但不要把麻烦当成懒惰的借口，只有不断运动加保养，才会有诱人的魔鬼身材。