三伏|阳气不足的人或许有几个信号，冬天多吃它，“阳强则寿”肾气充足驱寒

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古人把阳气比作为天空与太阳的一个关系，如果要是天空没有太阳的话，那么大地就不会被照明，万物也不能够进行生长，所以天地的运行必须要有太阳才可以的，而且人身体的阳气需要进行调和，才能够去巩固它的防护功能，不然的话会可能遭病邪的入侵，所以养护阳气也是养生治病的一个根本。

阳气不足的人或许有几个信号，冬天多吃它， “阳强则寿”肾气充足
晨起时疲惫乏力：人在一晚上的充足睡眠之后起来的时候应该是精力充足，比较有精神的，但是如果出现了非常疲乏的一些情况，可能就是由于阳气不足所导致的阳气，还能够去载人的精神面貌上进行体现出来，给身体带来一定的能量不足的时候，人身体也可能会出现一些疲劳的感觉，特别是在早上起床的时候。

大便溏浠，不成形：大便不成块或者是成块，但是在冲水时马桶壁上有可能会有大便残留水流非常的难以将分别进行冲走，这样的话很可能会代表身体内的湿气非常重，如果要是人身体没有阳气新陈代谢缓慢，身体就不能够去提供能量和热量，在此时寒湿侵袭到身体脾脏仓位也可能会受到一定的影响出现大便溏浠的现象。

手脚冰凉，腰肌酸痛：这个出现的原因也是由于阳气不足，含14页是血液流通不畅，肌肉酸痛以及腰肌酸痛也是最明显的一个症状，严重的时候重活也不能够去做，甚至出现了关节痉挛湿困脾胃损伤脾阳，导致身体畏冷，手脚冰凉的一些情况。

【三伏|阳气不足的人或许有几个信号，冬天多吃它，“阳强则寿”肾气充足】脸色苍白，虚胖：阳气不充足，身体的脏器也得不到非常好的一个滋养，身体的各个机能都可能会出现一些问题，气血供应不足，而且这些问题也可能会反馈于脸上或者是体型上面，那么打一个比方说一个经常不见太阳的人皮肤也可能会出现一些病态的状况，而且如果一个男性朋友们身体的阳气不足，就好比见不到太阳是一样的。