念力疗法 ， 也是现在流行的所谓“潜能开发”的一种 。在美国、日本等国家 ， 很多人深信“心想事成” ， 绝非难事 。有些国家实验证明 ， “念力疗法”可以让某些病患不药而愈 ， 甚至成功抗癌细胞的例子也常常看见 。在此 ， 我不想分析为何“脑波”可以让人心想事成 ， 有兴趣的话 ， 可参看日本医学博士春山茂雄写的《脑内革命》一书 ， 当中自有详细解析 。
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下面就跟你分享一下我对念力瘦身法念力疗法的经验 。
如果你要减肥的话 ， 只要把“我要减肥？公斤”的这个讯息输入潜意识 。那么在往后的日子 ， 每当你想乱吃的时候 ， 潜意识里的讯息 ， 便会“自然的”把这乱吃的念头挡掉 。所以根本不会生起想乱吃的念头 ， 除非你没有成功的把讯息存檔在潜意识中 。
你是否试过 ， 当你忽然“想”到一种很喜欢的食物 ， 就会马上满口口水 ， 很想去吃它？试想 ， 你根本没有看到、嗅到这种食物 ， 只是“想”到而已 ， 却可以让自己马上有吃的冲动 。因为在你的潜意识里面 ， 是记得而且知道这食物的好吃 ， 所以只要一想便引发体内想吃的反应 。
同样的 ， 只要把“我要减肥？公斤”这个讯息成功的输入潜意识当中 ， 你就不会想乱吃东西 ， 而且一旦吃得少也不会容易肚子饿 。
再次强调 ， 要成功运用“念力疗法” ， 重点在于你能否成功的把想实现的讯息输入潜意识 。而要成功输入的首要条件 ， 是你要绝对相信“念力疗法”的可行性 ， 记住只要有一点点怀疑 ， 就请放弃 。
只有完全相信 ， 明白个中原理 ， 确实依照实行方法去做 ， 才能成功的瘦下来 。
念力瘦身计划
计划开始
先设定你要减肥几公斤 ， 或想瘦哪里 ， 如：我要减肥十公斤、我的腰腹会缩小四吋 ， 我的下半身很快会瘦下来等等 。
找一张身段窈窕的女性照片 ， 男孩子的话找一张男性的照片 。然后把相片中的头剪下来 ， 接上你的头部照片 ， 如能用电脑合成会更好 ， 照片会更真实 。
买一支鲜色的口红 ， 一支唇笔 。
把已合成好的照片 ， 贴在(1)冰箱(2)床头(3)钱包(4)书桌上 。每天一定要常常看到这张照片 。
进行程序
步骤一
早上起来 ， 打开窗户 ， 坐着椅上 ， 双手放在膝盖 ， 背挺直 ， 做“瘦身深呼吸” 。
方法是：用鼻子慢慢的、深深的吸一口气 ， 尽量吸 ， 吸到不能再吸的时候 。闭气约3~5秒 ， 从嘴巴缓缓的把气吐 ， 尽量吐 ， 不要中断 ， 一口气吐至感觉所有气已完全吐出为止 。再慢慢的、深深的用鼻子吸气、闭气、吐气 ， 不停的做3~5分钟 。
最重要的是呼吸的时候要配合观想 。当你用鼻子吸气的时候 ， 观想你吸入的是一股白光的能量 。闭气的时候 ， 观想这股白色的能量马上传达至身体各部分 ， 而且把体内引致肥胖的因素消灭 。吐气的时候 ， 观想一股黑色的气从嘴巴吐出 ， 同时体内的毒素、秽气、引发肥胖的因素 ， 化为这股黑气完全吐出 。
吸入充满能量的白光→白光传达至全身→吐出带着体内秽气的黑气
做完以后 ， 你一定会感到全身充满能量 ， 而且心情愉快、神清气爽 。这时候你再想像合成照片中你瘦下的样子 ， 想一分钟 。
步骤二
做完“瘦身深呼吸”之后 ， 面对一面镜子 ， 用唇笔沾红色的口红 ， 在眉心的部位点一个小红点 ， 约一颗黄豆般大小便可 。
【不妨一试念力瘦身法】 然后两眼盯着“镜子里眉心的红点” ， 很开心、愉快 ， 微笑着大声念：“我要减肥十公斤 ， 我会完全配合饮食计划 。”或者是其他你所想实现的事情 ， 大声念3分钟 。念完后再想像你合成照片瘦下来的样子 ， 想一分钟 。
整个过程不超过十分钟 ， 如果你想做长一点也可以 ， 但不要少于十分钟 。
步骤三
有空的时候 ， 以及在吃东西之时 ， 不断在心里默念你想实现的讯息 。如“我要减肥十公斤 ， 我会完全配合饮食计划 。”幻想你瘦下来以后快乐的模样 ， 穿上心爱衣服的样子 ， 大家羡慕你美好身段的情形等等 。
可以利用坐车上班、上学的时候念 。在家煮饭、打扫、洗澡、上厕所时也可以念 。在逛街看到漂亮的衣服 ， 马上幻想你瘦下来以后 ， 穿着这衣服的模样 。
步骤四
晚上睡觉之前 ， 再重复做步骤一、二 。然后躺在床上 ， 把双脚双手分开 ， 呈“大”字形的躺着 ， 好好的放松自己 ， 一面幻想你瘦下来的情形 。最好编一个故事 ， 如：你瘦下来以后 ， 变得魅力四射、追求者众多 ， 让你不知道如何选择等等 。
以上程序 ， 每天都要做 ， 再配合一个饮食计划 ， 直到你瘦下来为止 。还可以换上别种讯息 ， 如：我会变得魅力四射、考试成绩全部得a、成为一个很受大家欢迎的人物等等 。只要懂得把你想实现的事情输入潜意识 ， 心想事成的日子不远矣！