符合小可怜的减肥方法

性格:你总是笑嘻嘻地去顺应别人,但一回到家,便暴打自己的枕头,发泄不满的情绪 。
【符合小可怜的减肥方法】
注意:你总是非常矛盾,有时害怕失去安逸的生活,有时又想过流浪的日子 。
建议:有点优柔寡断的你,应该学会说“no”,清楚地告诉别人自己的想法,这样就不会有那么多不如意的事了 。
发胖原因:你对饮食好恶分明,尤其喜欢喝糖分高的饮料,这样的习惯是造成发胖的重要原因 。
这样才能瘦:找出一个小本,把三餐的热量值全部“备案”,这是最适合你的方法 。
试一试:不要受各种广告影响,坚持多喝矿泉水、绿茶等健康饮品,你将收到很好的减肥效果 。