吃什么增加奶量

产妇在哺乳期的时候是应该要多吃一些下奶的食物的,主要是因为每一个人的体质都是不一样的,有一些产妇在哺乳期会出现奶水不足的情况,这种情况最好是通过食物补充的方法,可以适当的吃一些花生炖猪蹄的方法,也可以采用饮用鲫鱼汤的做法,所以产妇可以来了解哺乳期的饮食问题 。

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【吃什么增加奶量】中药下奶的方法
中医认为,产妇缺乳主要有两种发病机理:气血虚弱、肝郁气滞 。
气血虚弱型缺乳多由产时或产后出血过多,或素体脾胃虚弱、气血亏虚引起 。乳汁由气血化生,血不足,乳汁化生无源,则表现为奶少或全无,乳汁清稀 。乳房柔软,无胀痛感,面色少华,指甲颜色暗淡,食欲不振,身体疲劳,精神不振等 。这就可用传统方剂通乳丹治疗 。
肝郁气滞型缺乳可能跟新妈妈在产后生气、精神压力大及素性抑郁有关,临床表现为产后乳汁分泌少,乳房胀痛,胸胁胀满,心情抑郁不乐,或有低热,舌苔薄黄 。这类产妇可使用下乳涌泉散 。
此外,年轻妈妈也可在医生的指导下服用一些中成药辅助催奶 。或者在中医医生指导下服用少量药膳,一旦乳汁充足,就可以停用了 。产妇产后气血不足、身体虚弱,久用冬虫夏草、鹿茸等热性药膳以后容易上火,有可能对产后恢复不利 。