纯燕麦这种东西我们想要食用它的方法是比较多的 , 我们可以采用直接泡水的方法食用 , 也可以采用煮牛奶以及鸡蛋的方法 , 所以建议大家可以了解纯燕麦的制作方法 。纯燕麦这种东西 , 我们适当的食用一些是有助于我们提高身体抵抗力的 , 还可以补充蛋白质等 , 有助于我们调理肠胃的消化问题 。
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草莓牛奶燕麦粥
1、将燕麦片放入沸水中 , 煮至粘稠 , 盛出 。
2、冲入牛奶冷热均可 , 搅拌成牛奶燕麦粥 。
【纯燕麦怎么吃】 3、将新鲜的草莓洗净铺在牛奶燕麦粥表面即可 。也可以根据个人喜好铺上其他的水果 。
点评:风味独特 , 味道香甜 , 很适合小孩和女性朋友食用 。
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