茄子和缸豆都是具有很高营养的食物，两者还可以在一起进行食用，很多人缸豆不够了解，其实缸豆就是我们平常所说的角豆或者是豇豆，含有很多容易消化的蛋白质以及磷脂，磷脂具有最近胰岛素分泌的作用，所以非常适合糖尿病患者食用，那么茄子缸豆的做法有哪些呢?
文章插图
文章插图
文章插图
文章插图
【茄子缸豆的做法】 茄子缸豆的做法有哪些?茄子洗净切成长条状，用清水浸泡片刻后捞出备用;豆角洗净摘掉老筋切成长段，干辣椒切小段、大蒜拍破切碎，锅中倒入适量油，油温7成热后下茄子炸软后捞出控油，豆角下油锅炸至表皮起皱后捞出控油，炒锅留少许底油，放入蒜末和干辣椒爆香，放入茄子和豆角翻炒，加入生抽、蚝油和少许清水翻炒均匀，盖上锅盖焖煮一会，待汤汁收浓即可。
- 乳清蛋白的作用
- 生茄子的做法凉拌
- 为了孩子复婚的婚姻会幸福吗 为了孩子复婚会幸福吗
- 复婚是有时间限制的吗 离婚多少时间可以复婚
- 现在有房有车只是结婚的门槛 有房没车的男人可以吗
- 男人一旦动了分手的念头 男朋友铁心分手表现
- 当心！喝冷饮会让你的小肚子越来越大
- 最有效的十个动作帮你减腹
- 适合上班族的简单健身运动
- 跑步机使用的几大误区 值得注意