喝白米粥有什么功效 _生活百科

【喝白米粥有什么功效】 粥是我们日常生活中必不可少的主食，许多人喜欢搭配不同的食材熬制成各种营养的粥类，但是许多人不知道的是普通的白粥也有着很多的营养成分，可以帮助我们补充水分，而且多吃白粥助消化，许多想要减肥的朋友们可以通过食用白粥来控制体重，会有明显的效果。

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因此，与白米饭等固体食物相比，白粥可以减轻胃肠消化负担，特别适合消化功能不佳的胃肠道疾病患者，如胃肠炎、严重消化性溃疡、胰腺炎、严重肝炎等以及一些极度衰弱的病人。手术后第一次进食，需要流质食物，易于消化的白粥甚至米汤可作为首选。