减肥不减胸饮食+按摩HOLD住S型妖娆体态

长期坐在办公室的ol都有下半身水肿问题,瘦身过程中又担心连胸部一起瘦,该怎么办?女中医亲身实践各种减肥法,发现最有用的是…

减肥不减胸饮食+按摩HOLD住S型妖娆体态

文章插图
“我从小就是胖子,身上有胖基因,根本不可能瘦下来!”“我生过孩子,而且过了产后6个月的减重黄金期,很难减重了!”“我停经之后开始发胖,没有了荷尔蒙,怎么努力也不会瘦!”……不要再为瘦不下来找一堆理由了!
◎医师经验谈
【减肥不减胸饮食+按摩HOLD住S型妖娆体态】 她曾经因为食量大、喜欢面食,而且饮食重口味,导致下半身水肿,后来服用中药调理脾胃,自制利水消肿的茯苓薏仁水、生姜红茶,取代含糖冰饮,并且拍打按摩能改善下半身循环三阴经络,终于摆脱水肿困扰,也顺利甩掉八公斤 。