【学会网罗“纤维素”做个轻盈感女生】

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纤维素的好处
纤维素的好处：纤维素的主要作用是吸附大量水分，增加粪便量，促进肠蠕动，加快粪便的排泄，使致癌物质在肠道内的停留时间缩短，对肠道的不良刺激减少，现在认为它在保障人类健康，延长生命方面有着重要作用 。因此，称它为第七种营养素 。

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